健康咨詢描述: 我懷孕16周了,孕前沒有任何血糖問題。 懷孕16周因?yàn)閾?dān)心糖尿病,所以每天都空腹測(cè)血糖。 空腹結(jié)果第一次測(cè)是5.4,后面的半個(gè)月,幾乎天天測(cè)都是4.4或者4.3這樣。我也沒有做任何飲食改變或者健身什么的 網(wǎng)上說空腹5.4就是妊娠糖尿病,那我后面這半個(gè)月都4.3是不是就不屬于糖尿病了? 那我現(xiàn)在就很疑問了我到底得沒得過糖尿?。侩y道說第一次數(shù)據(jù)不準(zhǔn)烏龍了??
您好,孕婦空腹血糖值比正常人的空腹血糖要低一些,一般不超過5.1毫摩爾每升,您以后測(cè)的血糖血糖值都在正常范圍,偶爾測(cè)的5.4不屬于糖尿病,可能與飲食,休息不好,測(cè)量誤差等有關(guān),不用過于擔(dān)心,平日注意飲食營(yíng)養(yǎng),多吃優(yōu)質(zhì)蛋白富含膳食纖維食物,少吃過甜,油膩的食物,適當(dāng)多走動(dòng),注意按時(shí)產(chǎn)檢,保持心情愉快。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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