三天前崴腳，現(xiàn)有一些不適

女 | 22歲 2022-04-30 18:17:11 2人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：腳踝三天前崴了一下，沒有腫只是有點紅，也不是很疼，當晚洗了熱水澡，這兩天發(fā)現(xiàn)腳踝有一處稍微一按就比較疼，有時還會覺得腳踝脹脹的，請問應(yīng)該注意些什么呀，謝謝

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2022-05-01 09:15:51 我要投訴

這種情況，當天洗澡后有可能出現(xiàn)內(nèi)出血增加的情況，如果腫痛明顯，還是到醫(yī)院檢查一下，比較放心，正常情況，72小時內(nèi)可以進行冷敷，72小時后可以進行熱敷，過早熱敷容易造成內(nèi)出血增加，現(xiàn)在可以考慮進行熱敷了，促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，促進恢復(fù)，注意避免走路踩地，最好避免承重，嚴格休息兩周