建議小產(chǎn)后出現(xiàn)便秘情況的話,可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的水果蔬菜以及膳食纖維含量豐富的粗糧,多吃一些玉米豆類等食物,有潤(rùn)腸通便的效果,對(duì)腸道功能不良的情況也會(huì)有一定的改善!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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