您好,糖尿病可以吃雞蛋,雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白,各種微量元素,但是蛋黃所含的膽固醇較高,建議不宜多吃,每天吃一個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題的,盡量不要吃油煎雞蛋,糖尿病患者平日不要吃各類糖果,甜點(diǎn),蜜餞,奶油蛋糕,甜飲料,動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,動(dòng)物油,油炸油煎食物,多吃蔬菜,粗糧雜糧,少吃富含淀粉類食物,不喝白粥,控制主食攝入量,堅(jiān)持鍛煉,注意檢測(cè)血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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