我不知道自己是焦慮導(dǎo)致尿頻還是膀胱過度活動癥

      可以采取心理疏導(dǎo)與藥物聯(lián)合的方式治療，要保證充足睡眠以及盡量保持作息規(guī)律。可以多做戶外運動，如跑步，打羽毛球，爬山等，運動可以促進腦內(nèi)分泌內(nèi)啡肽，有助于緩解焦慮情緒，進而緩解焦慮癥引起的尿頻癥狀。

      對于患者這種情況，建議做一下泌尿系統(tǒng)的檢查，如果不存在泌尿系統(tǒng)感染炎癥的情況下而出現(xiàn)的尿頻，這可能就是患者焦慮而導(dǎo)致的了，對于這種情況患者一定要及時的去治療，同時也要調(diào)整好自己的心態(tài)，做一些比較健康放松心情的活動來緩解

      病史敬析，從目前你提供的情況來看，屬于精神性的尿頻。因為交感神經(jīng)興奮也會導(dǎo)致憋尿肌的收縮，從而導(dǎo)致尿頻的癥狀。這種主要是要調(diào)節(jié)神經(jīng)，不要過度的焦慮。谷維素，維生素B6都可以使用。
      以上是對“我不知道自己是焦慮導(dǎo)致尿頻還是膀胱過度活動癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！