有問必答網(wǎng)心理健康科 → 手腳發(fā)熱,一身汗。吹空調(diào)都會熱

手腳發(fā)熱,一身汗。吹空調(diào)都會熱

女 | 26歲 懸賞3個健康幣 2022-04-29 19:45:00 3人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述: 手心發(fā)熱,手腳發(fā)熱,睡不著失眠,吹空調(diào)都會熱,是為什么,該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-04-29 20:04:25 我要投訴

      這種情況有可能是陰虛內(nèi)熱造成的??梢钥紤]中醫(yī)中藥調(diào)理一下。平時要注意保持良好的心態(tài),經(jīng)常出去走走,做一些戶外的有氧運動,比如跑跑步,打打球。要注意休息。保證充足睡眠。適當(dāng)?shù)倪\動。建議你到中醫(yī)科就診。

張艷凱
張艷凱 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱贊:1
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2022-04-29 21:35:13 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      手心發(fā)熱,手腳發(fā)熱屬于五心煩熱,按中醫(yī)角度辨證可能與陰虛內(nèi)熱有一定的關(guān)系,建議你可以選擇中醫(yī),內(nèi)服中藥進行調(diào)理治療,比如選擇滋陰清熱的中藥治療比較好。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-04-29 19:50:14 我要投訴

      你感覺手腳發(fā)熱一身汗,吹空調(diào)就會熱,像這種那你就不吹空調(diào),可以用風(fēng)扇等方式,你也可以不要去關(guān)注,最好讓醫(yī)生實際的看一下,排除一下疾病的原因。找一些自己感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對“手腳發(fā)熱,一身汗。吹空調(diào)都會熱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2022-04-29 19:53 ask94560664wq 追問

看醫(yī)生說陰虛,還怎么調(diào)理

2022-04-29 19:56醫(yī)生回答:

如果是陰虛的話,可以多吃一些新鮮蔬菜水果,多喝水,不要吃過于辛辣刺激的食物,可以使用一些滋陰的中藥進行調(diào)理的。比方說你自己可以用蓮子,銀耳,枸杞加大棗來燉吃。

2022-04-29 19:59 ask94560664wq 追問

失眠呢,怎么調(diào)理

2022-04-29 20:00醫(yī)生回答:

失眠一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,白天你多做些戶外活動,特別是適當(dāng)?shù)腻憻?,使自己輕微的疲勞,晚餐以后先洗漱對自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫駰椚誓z囊一類的中成藥進行調(diào)理,必要的時候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?/p>

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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