懷孕了總做惡夢,大多數(shù)是懷孕后的女性身體免疫力非常低下,可能是白天過于勞累,植物神經(jīng)紊亂或者是身體缺鈣,導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增加,出現(xiàn)多夢,入睡困難等癥狀出現(xiàn),這時候孕婦一定要與家人溝通,多做戶外運動,適當(dāng)?shù)男菹?,補充一些營養(yǎng)元素來緩解這些癥狀的。
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