男朋友的身體很差...不知道該怎么補?
男 | 24歲 懸賞100個健康幣
2006-10-14 17:24:30
2人回復(fù)
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近一年來身體很差..經(jīng)常生病.從事的工作也比較累.血壓也低.感覺就是人很累.沒多少精神.沒力氣.腰也經(jīng)常痛.也吃不下多少飯.這樣的情況要怎么補?是食補好還是藥補好?食補該多吃些什么?
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2006-10-23 13:31:44
你好.你朋友的問題可能是長期的能量攝入與消耗產(chǎn)生逆差造成的.因為是重體力勞動,能量消耗要比常人來的多,為此在一日三餐的飲食中要增加魚肉豆蛋奶的攝入量,工作過程中根據(jù)實際情況加點點心,以碳水化合物為主,經(jīng)過醫(yī)院檢查若需服藥則與營養(yǎng)調(diào)理相結(jié)合,效果較好.同時若有可能換個工種,畢竟擁有健康的身體比什么都重要.祝早日康復(fù).謝謝.
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