健康咨詢描述: 偶爾失眠,經(jīng)常熬夜晚睡,鼻子容易油,有輕度黑頭,臉頰干,眼睛腫痛,長期疲憊。
指導(dǎo)意見:
鼻子容易油是比較容易引起黑頭的,建議注意局部皮膚的清潔衛(wèi)生,可以使用控油的護(hù)膚品,另外失眠可能與經(jīng)常熬夜有關(guān)系,建議要改正熬夜的不好習(xí)慣,眼睛腫痛如果不是失眠造成的,建議就診眼科檢查。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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