23歲的年齡吃不胖,經(jīng)常拉肚子,面色暗淡,很顯然可能患有消化不良,因為脾胃功能差,在這種情況下,首先建議保證充足的睡眠,以流質易消化,營養(yǎng)豐富的食物為主,平時盡量多運動,增強體質來改善脾胃功能。
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