喝酸奶會(huì)不會(huì)減肥呢？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-26 22:58:01
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健康咨詢(xún)描述： 喝酸奶會(huì)不會(huì)減肥呢？
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雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
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2022-04-27 07:47:12 我要投訴
你好，酸奶可以當(dāng)做減肥的輔助食品，能幫助胃腸的消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，但是還要控制其他飲食，注意清淡增強(qiáng)增加體育運(yùn)動(dòng)幫助減肥。要減肥必須飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，缺一不可。還要長(zhǎng)久的耐心堅(jiān)持。
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