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2022-04-26 09:13:11 我要投訴
補(bǔ)鈣的種類有很多，比如葡萄糖酸鋅，鈣，還有迪巧鈣，補(bǔ)鐵的有補(bǔ)血口服液，還有多糖鐵膠囊，補(bǔ)鋅的藥有鋅硒寶等等，你也可以充食物中進(jìn)行攝取，比如吃一些動(dòng)物的肝臟，比如豬肝，雞心，還有瘦肉，吃一些魚類，還有一些豆制品，粗糧等等，天氣好的時(shí)候，多增加一些戶外的活動(dòng)，多曬太陽。
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