斜方肌錘過之后疼痛腫脹

      根據(jù)你描述的情況考慮可能是捶的力量比較大，斜方肌受傷引起，可以進(jìn)行按摩或者熱水袋，熱服，按摩力量不要太大，另外也可以用鹽袋熱敷，平時不要過度用力，防止加重疼痛，注意休息，不要劇烈活動，多吃新鮮的蔬菜水果，增加營養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力

      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動要循序漸進(jìn)，不可做劇烈的活動，容易造成肌肉的拉傷，甚至是造成頭疼頭暈等等肌肉疼痛，可以貼活血止痛膏藥，或者是噴云南白等進(jìn)行緩解，短期內(nèi)一定要適度活動。

      斜方肌出現(xiàn)了疼痛，大多數(shù)是過于勞累，或者長期保持一個姿勢，重復(fù)一個動作，會影響到斜方肌的肌肉組織出現(xiàn)疼痛，疼痛嚴(yán)重的也可以選擇舒筋活血片等藥物來進(jìn)行調(diào)理的，如果是有頸椎病，也可能會導(dǎo)致斜方肌腫脹以及疼痛癥狀出現(xiàn)。
      以上是對“斜方肌錘過之后疼痛腫脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況考慮和錘打這個斜方肌有關(guān)系是有點(diǎn)水腫。這種情況可以是先冷敷，土豆片冷敷，以后慢慢恢復(fù)，一般一周就恢復(fù)好了，盡量不要提取重物，不要用力就可以，注意休息少活動。觀察看看情況，慢慢恢復(fù)才行，