脾胃虛弱，打噴嚏打不出來

      排便不好這種情況可以吃點(diǎn)益生菌凍干粉，調(diào)理腸道菌群沒有副作用，并且平時飲食不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑源掷w維的食物，比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，這種癥狀會逐漸改善的。

      脾胃虛弱，打噴嚏打不出來的臨床表現(xiàn)表現(xiàn)情況還有便秘的表現(xiàn)，考慮是脾胃功能虛弱，腸道胃腸蠕動減慢，導(dǎo)致的消化不良的胃腸道反應(yīng)表現(xiàn)，可以通過健脾消食助消化和潤腸通便，增強(qiáng)體質(zhì)代謝指標(biāo)方法進(jìn)行治療，比如人參健脾丸等藥物，

      長期高蛋白，高脂肪等高熱量飲食攝入過多引起的消化不良，習(xí)慣性便秘，是排便費(fèi)力，建議多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)拇旨Z，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，晨起睡前適當(dāng)喝水或者吃點(diǎn)媽咪愛多酶片，酵母片等益生菌助消化，可以緩解便秘，也有可能對冷空氣過敏引起的容易打噴嚏，注意保暖，適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)體質(zhì)
      以上是對“脾胃虛弱，打噴嚏打不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看起來你的確脾胃虛弱，導(dǎo)致每天放屁無力放不出來，有便秘依賴吃蘋果，這幾天有噴嚏也打不出來，也是由于肺氣不足的原因，總體看就是脾肺氣虛，建議吃人參健脾丸，或者參苓白術(shù)散，四磨湯口服液，益生菌等來逐步調(diào)理，多吃蔬菜水果，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)！

      根據(jù)你描述的情況來看最近幾天出現(xiàn)了便秘的話，多喝水，飲食方面注意清淡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多進(jìn)行體育運(yùn)動，可以慢慢的進(jìn)行改善。你也可以吃點(diǎn)益生菌來調(diào)理一下胃腸道菌群，不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物，每天順時針揉揉肚子，可以幫助你排氣。問題不是很大，不用太擔(dān)心，平時保持良好的飲食作息習(xí)慣就可以了。