早期糖尿病就是指血糖水平有升高,但是還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),像空腹血糖大于6,但是小于7,餐后兩小時(shí)的血糖大于7.8小于11.1,這種情況就叫糖尿病前期,要注意調(diào)整飲食習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),肥胖的一定要減肥,控制體重。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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