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增加雄激素的方法是什么

保密 | 0個(gè)月 2022-04-25 16:39:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 增加雄激素的方法是什么

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李春海
李春海 張家口市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，糖尿病，上呼吸道感染， 幫助網(wǎng)友：7009
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2022-04-25 18:11:21 我要投訴

      想要增加雄激素，可以通過補(bǔ)充鋅元素、氨基酸來間接的提高。平時(shí)多吃一些瘦肉、雞肉、牛肉、羊肉、魚肉、蝦肉、螃蟹等食物，這類食物中還有一部分的雄性激素。平時(shí)不要熬夜，要保證充足的睡眠。多吃新鮮蔬菜和水果，戒煙戒酒。

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