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2022-04-25 10:55:06 我要投訴
你好，青少年缺鈣會(huì)引起生長(zhǎng)緩慢，身體免疫力低，骨骼生長(zhǎng)異常，生長(zhǎng)痛等，老年人缺鈣會(huì)引起骨質(zhì)疏松，腰背部疼痛，睡眠睡眠質(zhì)量不好。建議可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查，如果嚴(yán)重缺鈣，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣片，日常生活中可以多喝牛奶，多曬太陽，多運(yùn)動(dòng)，來補(bǔ)充鈣的吸收。
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