從小到大長(zhǎng)不骨架比較細(xì)小
男 | 19歲 2022-04-25 09:24:53
1人回復(fù)
來自六安市
健康咨詢描述： 醫(yī)生我19歲只有90多斤1米69不管什么方法就是長(zhǎng)不胖吃零食和啤酒喝蛋白粉為什么就是不胖我骨架也小不知道怎么辦了求醫(yī)生給個(gè)明路
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2022-04-25 11:13:31 我要投訴
從小到大長(zhǎng)不了骨架，而且比較小，這種情況主要是和遺傳有關(guān)系和生長(zhǎng)發(fā)育各方面都有關(guān)系的，在生長(zhǎng)發(fā)育的年齡飲食營(yíng)養(yǎng)跟不上，經(jīng)常吃零食缺乏鍛煉，這個(gè)都會(huì)有一定的影響的，平常多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃蛋白質(zhì)維生素，纖維素含量豐富的食物，都是有一定的改善作用。
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