健康咨詢描述: 糖尿病將近二十年了,近幾年便秘厲害。去醫(yī)院也開了藥沒什么效果?,F(xiàn)在就在網(wǎng)上買的什么葉子來泡水喝
指導(dǎo)意見:
您好:糖尿病便秘最好通過飲食進(jìn)行調(diào)理,平日多吃膳食纖維及潤腸通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,苦瓜,黑木耳,燕麥等,多喝水,多運動,經(jīng)常順時針按摩腹部,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣,如果便秘嚴(yán)重,可以服用乳果糖,也可以短時間用番瀉葉泡水喝。
這種情況考慮屬于習(xí)慣性便秘,所以會出現(xiàn)這方面的現(xiàn)象,可以配合醫(yī)生用一些相關(guān)的中藥治療,可能會更好一些,血糖方面也需要控制在理想范圍,飲食方面多吃蔬菜補充纖維素,配合醫(yī)生用一些藥物調(diào)理腸道功能治療,一般會好一些。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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