舌苔厚，渾身無(wú)力不想動(dòng)，下肢沉重

      舌苔厚大便干結(jié)這種情況建議吃點(diǎn)清火梔麥片，并且多吃蔬菜水果，多喝水，別吃辛辣刺激性的食物。而且要多做戶外健身運(yùn)動(dòng)，一定要保持大便通暢，不要便秘，另外這種情況要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，癥狀會(huì)逐漸改善的。

      這個(gè)主要是考慮有無(wú)脾虛濕盛的情況的，有無(wú)舌苔胖大有齒痕的，有無(wú)舌苔白膩的，有無(wú)鼻塞流涕及咳嗽咳痰的癥狀。還好的話注意休息清淡飲食，多吃水果蔬菜適量運(yùn)動(dòng)看看的。

      考慮是長(zhǎng)期高蛋白，高脂肪等高熱量飲食攝入過(guò)多消化不良引起的建議，多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)拇旨Z，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)或者吃點(diǎn)媽咪愛(ài)酵母片，雙歧桿菌片等益生菌助消化，開(kāi)始肝膽胰腺方面檢查一下
      以上是對(duì)“舌苔厚，渾身無(wú)力不想動(dòng)，下肢沉重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，最近舌苔比較厚，并且大便比較干燥，可能是上火或者是平時(shí)飲水比較少，消化不良的原因?qū)е碌摹？梢猿渣c(diǎn)黃連上清片，平時(shí)的話飲食方面一定要注意清淡，少吃一些高蛋白高脂肪的食物，多喝水，多吃些新鮮的蔬菜水果，保持良好的飲食作息習(xí)慣，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)你胃腸蠕動(dòng)，幫助你排氣排便。