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長期易疲勞有什么方法緩解的么

保密 | 0個(gè)月 2022-04-23 16:19:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 長期易疲勞有什么方法緩解的么

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王寶進(jìn)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網(wǎng)友：30017
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2022-04-23 22:39:02 我要投訴

      長期疲勞首先要調(diào)整自己的狀態(tài)，避免精神壓力過大，避免焦慮緊張的情緒，保證充足的睡眠，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠幫助緩解疲勞的情況。建議完善血糖的檢查，排除糖尿病或糖尿病前期，還需要完善甲狀腺功能檢查，排除甲狀腺功能減退。

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