頭先不由自主往右邊歪，然后頸部向后轉(zhuǎn)

      主要是頸椎發(fā)生了病變。平時注意不要勞累，不要有太大的心理壓力，要注意休息?？梢酝ㄟ^運動療法，藥物治療物理療法，減少復發(fā)，提高患者的生活質(zhì)量。適當?shù)挠盟幙梢悦黠@改善頸椎病患者的癥狀。

      根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況有一些頸椎病，所以可能會影響到。會導致你目前這種情況，但是也與你的心理問題是有一定的關系，建議你不要老是關注這種狀態(tài)，多培養(yǎng)些興趣愛好，找一些你感興趣的事情投入的去做，平時可以做些理療按摩針灸等，使肌肉放松，避免一個姿勢坐得太久。