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王雅君 承德市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-04-23 11:07:34
首先應(yīng)該管住嘴，邁開腿，少吃多運(yùn)動(dòng)，體重不能超重或者肥胖少吃碳水化合物含量多的食物，而且注意體重應(yīng)該控制在理想范圍之內(nèi)。注意多吃綠色的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，肉蛋奶精很搭配補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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