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2022-04-23 07:19:56 我要投訴
容易疲勞發(fā)脾氣，首先應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累或者劇烈運(yùn)動(dòng)，注意多休息，保證良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒暢，不能生氣，多吃綠色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物，總是容易生氣，需要自己控制情緒，必要的時(shí)候可以應(yīng)用疏肝理氣中藥調(diào)理
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