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2022-04-23 19:33:24 我要投訴
可以補(bǔ)充水分，利用午休時(shí)間，進(jìn)行調(diào)節(jié)情緒，也可以通過(guò)泡熱水澡，以及針灸和按摩來(lái)緩解，如果長(zhǎng)期是這種狀態(tài)，建議到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，避免有其他疾病的可能性，另外不要熬夜，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要合理飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
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