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生花生米的功效與作用是什么

保密 | 0個月 2022-04-22 22:52:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生花生米的功效與作用是什么

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湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網(wǎng)友：17526
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2022-04-23 08:39:18 我要投訴

      深化正比的功效與作用，吃生花生米可以養(yǎng)胃止瀉通乳的功效，花生米富含植物膽固醇，異黃酮等一些營養(yǎng)成分，對于身體是有好處的，還含有不飽和脂肪酸，膳食纖維也比較豐富，一般人群均可食用，可以起到養(yǎng)胃的作用，但是不要一次性多吃，生吃花生米還可以起到降血脂的作用，對于心腦血管也有一定的幫助。

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