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最近天天總是擔心。自己沒有什么好的未來。

男 | 23歲 2022-04-22 19:30:35 1人回復 來自臨沂市

健康咨詢描述： 自己沒什么好的未來。最嚴重的時候。好幾天沒吃過飯，就是喝了點水，一吃東西就有點反胃?，F(xiàn)在這幾天好點了，但還是很焦慮。就感覺干一行就肯定干不好。每次在心里就覺得自己什么都干不了，干什么就什么都得完蛋。腦子里整天都在亂想一些不好的事。就是對未來沒有一絲希望。整天只要一想這事就很難受。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:32:51 我要投訴

      總是擔心自己沒有什么好的未來，腦子里亂糟糟的。對未來沒有一絲希望，整天只要一想這事又難受，這種情況有抑郁癥的表現(xiàn)，建議及時調整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。經常出去走走，散散心，多做有氧運動。

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