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跳繩后，跑步小腿骨迎面中間就疼，是什么原因

男 | 21歲 2022-04-21 09:04:44 1人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述： 跳繩后，一小跑步就小腿骨迎面中間疼，是什么原因

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 20:43:12 我要投訴

      這種情況考慮是運(yùn)動勞損造成的，長時間不運(yùn)動，突然運(yùn)動就會導(dǎo)致這種情況，嚴(yán)格休息2到4周逐漸增加運(yùn)動量，不要一下突然運(yùn)動量增加明顯，就會造成韌帶肌腱肌肉軟組織的損傷，可以口服一些止痛藥物，比如洛索洛芬鈉膠囊，可以使用一周左右

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