健康咨詢描述: 我懷孕5個多月了,最近總感覺情緒起伏比較大,晚上睡眠也不是太好,還總是愛跟家里人發(fā)脾氣。做產(chǎn)檢時給醫(yī)生說了這個情況,就建議我吃喜爾佳,說不僅能補充孕期營養(yǎng),還能對我的情緒調節(jié)有幫助。不知道這個效果到底怎么樣?
女性在懷孕期間出現(xiàn)情緒波動和心情變化,是一種正常的生理表現(xiàn),這主要是由于孕期雌激素和孕激素增加,以及對胎兒的過度擔心引起的。加上現(xiàn)在社會生活壓力大、工作節(jié)奏快,越來越多的年輕孕媽情緒出現(xiàn)波動,甚至可能演變?yōu)檩p微的產(chǎn)后抑郁,值得關注和重視。喜爾佳是國內(nèi)首款關注孕媽情緒的孕期營養(yǎng)素,其特有的磷脂酰絲氨酸(PS),能有效改善人體情緒和大腦記憶,對調節(jié)孕期情緒、預防圍產(chǎn)期抑郁有幫助作用。同時PS與DHA結合使用,磷脂化的DHA更容易沖破血腦屏障,相比普通DHA吸收率提高5-10倍,能有效促進胎兒腦部及神經(jīng)發(fā)育。建議您在懷孕期間,加強與家人、朋友的溝通與交流,他們的關愛對您的情緒調節(jié)也能起到更加積極的作用。
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