剛懷孕的女人應(yīng)該注意什么?
保密 | 0個(gè)月 2022-04-20 06:57:54
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2022-04-20 07:32:36 我要投訴
剛懷孕的女性一般注意飲食方面，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)維生素，礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在剛懷孕的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)散步，增強(qiáng)體質(zhì)，建議正常的作息剛懷孕需要保證足夠的睡眠，不要過度的勞累，在懷孕前三個(gè)月不能進(jìn)行性生活，以免導(dǎo)致流產(chǎn)，也要堅(jiān)持吃葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，一般需要吃三個(gè)月左右
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