畏冷，早上或夏天空調(diào)房間，或者長(zhǎng)時(shí)間風(fēng)扇。

男 | 25歲懸賞6個(gè)健康幣 2022-04-19 11:34:39 3人回復(fù) 來(lái)自江門市

健康咨詢描述：南方春秋季節(jié)，每天早上5-6點(diǎn)醒，然后手漏在外面玩手機(jī)，特別容易著涼，打噴嚏，鼻子堵塞或流鼻涕。
然后很深的體驗(yàn)，空調(diào)比別人能接受的溫度高很多，大概要23以上，比如出租車司機(jī)夏天對(duì)著吹的空調(diào)，也幾分鐘就受不了。
生理上一周大約2-3次自己解決，幾年前可能有種體驗(yàn)就是每次完后，也挺容易流鼻涕之類的。
想看下能吃點(diǎn)什么進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

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2022-04-19 11:44:10 我要投訴

您的情況考慮是體質(zhì)弱免疫力低，建議積極運(yùn)動(dòng)鍛煉如跑步，走步，每天堅(jiān)持一小時(shí)，多曬太陽(yáng)，適度補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素D,平時(shí)多吃水果蔬菜多吃蛋白質(zhì)含量高的食物如牛奶，雞蛋，瘦肉，堅(jiān)果等，多吃牛羊肉。

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2022-04-19 11:43:52 我要投訴

根據(jù)描述癥狀來(lái)看初步判斷是過(guò)敏引起的癥狀，為了促進(jìn)恢復(fù)減少過(guò)敏發(fā)生，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體抵抗力免疫力，多使用富含維生素的食品，避免進(jìn)食刺激性的食物。

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2022-04-19 11:41:29

每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，對(duì)環(huán)境因素的調(diào)節(jié)也是不一樣的，應(yīng)該根據(jù)自己的適應(yīng)能力掌控溫度，不要受涼觀察變化，如果有異常的不舒服，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院，讓醫(yī)生面診檢查，排除其他的疾病，再及時(shí)的治療的。
以上是對(duì)“畏冷，早上或夏天空調(diào)房間，或者長(zhǎng)時(shí)間風(fēng)扇?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！