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有抑郁癥，焦慮癥，一緊張身體和頭就發(fā)抖

女 | 17歲 2022-04-19 00:18:02 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述： 2年多了，之前通過心理暗示可以控制自己不發(fā)抖，現(xiàn)在控制不住了，人多的地方會發(fā)抖，別人盯著自己會發(fā)抖，和陌生人對話會緊張甚至發(fā)抖，晚上失眠睡不著，吃了一些抑郁癥和精神類藥，還是控制不住

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 06:26:59 我要投訴

      焦慮屬于心理問題，如果不是很嚴(yán)重的話，可以通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行自我調(diào)整，但是如果焦慮癥活動(dòng)影響到四肢壓力比較大的時(shí)候，建議要放松，松弛肌肉，緩解壓力也可以做擴(kuò)胸，運(yùn)動(dòng)有很多人在焦慮的時(shí)候就會出現(xiàn)肌肉緊繃的現(xiàn)象。

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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