焦慮，胸悶氣短，心悸，呼吸不暢睡不了覺

      你好，出現(xiàn)有胸悶氣短的情況，建議您最好還是先做一個心臟檢查是否有無心臟原因以后再進(jìn)行后續(xù)治療的，但是如果是有焦慮癥的情況，也不排除會引起出現(xiàn)有這些癥狀。建議你最好還是做一個24小時心電監(jiān)測，針對于后期的恢復(fù)生活能力比較好的。

      如果你有一些過度的焦慮胸悶氣短，呼吸不暢，考慮就是由于這個精神方面有一定的關(guān)系，所以你說你需要注意鍛煉，不要有過多的心理壓力，如果你過度的焦慮，這種情況就會加重病情，建議您還是及時的去心理咨詢，并且口服一些藥物。

      21歲的年齡，如果出現(xiàn)焦慮胸悶，氣短心悸，呼吸不暢睡不著覺，對于這種情況來說，首先要根據(jù)心理上進(jìn)行有效的疏導(dǎo)，多運(yùn)動保持愉悅的心情，適當(dāng)?shù)目梢越幼“采裱a(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來緩解病情。
      以上是對“焦慮，胸悶氣短，心悸，呼吸不暢睡不了覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！