運(yùn)動(dòng)完肩關(guān)節(jié)疼痛，兩天沒有好轉(zhuǎn)

      考慮肩周炎，如果有局部明顯的外傷史，也有可能是肩袖損傷，所以這種情況建議醫(yī)院查一下肩關(guān)節(jié)核磁，暫時(shí)可以選用針灸、艾灸、貼敷、理療，或者中藥湯劑的方法來進(jìn)行治療，平時(shí)注意避免局部負(fù)重，注意局部保暖，避免著涼。

      運(yùn)動(dòng)完以后肩關(guān)節(jié)部位組織出現(xiàn)疼痛的臨床病變表現(xiàn)情況應(yīng)該是韌帶或轉(zhuǎn)組織損傷有關(guān)引起的疼痛狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，根據(jù)您的情況注意休息，避免過度刺激和損傷，也可以配合按摩等康復(fù)療法調(diào)理一下。

      如果你是運(yùn)動(dòng)完以后有疼痛的，那么說明你的運(yùn)動(dòng)量比較大，在提醒你要注意休息了。所以你這幾天先注意休息，盡量避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果疼痛比較明顯的，適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)活血止痛的藥物，其他也不需要再特別治療的。
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)完肩關(guān)節(jié)疼痛，兩天沒有好轉(zhuǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況來看，應(yīng)該是當(dāng)時(shí)運(yùn)動(dòng)完之后牽拉到周圍的韌帶或者是軟組織引起來的疼痛。如果這兩天還是還感覺到明顯的疼痛?？梢杂眉t花油讓家人朋友幫你揉搓按摩按摩。也可以在局部疼痛的位置貼點(diǎn)膏藥，能夠達(dá)到緩解疼痛的效果，并且最近不要再運(yùn)動(dòng)了。要多注意休息。