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怎么騎車不損傷髖關(guān)節(jié)

保密 | 0個月 2022-04-18 02:25:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么騎車不損傷髖關(guān)節(jié)

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王軍
王軍 鞍山市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肩周炎,頸椎病,，骨科常見病和各種急診創(chuàng)傷等 幫助網(wǎng)友：26436
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2022-04-18 03:10:57 我要投訴

      騎車應(yīng)該適度，不建議過多進(jìn)行體育鍛煉，否則容易影響髖關(guān)節(jié)，容易造成關(guān)節(jié)的損傷。平時也應(yīng)該注意關(guān)關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼，注意休息，避免長時間久坐，久蹲。如果出現(xiàn)疼痛可以外用扶他林軟膏，可以外用活血止痛的中藥貼膏

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