我有頸椎3-7骨質(zhì)增生

      針對上述情況，頸椎病增生建議進行治療，可以選擇針灸治療，針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)以及止痛，促進局部氣血的運行，在該期間不要經(jīng)常低頭，要保持正確的坐姿，不要過度勞累。日常生活中多吃新鮮水果蔬菜。

      這種情況是不能用年齡來衡量的，希望你正確面對，主要是與你勞累損傷有關(guān)，建議你放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部熱敷，局部積極的采取物理治療，再配合口服活血化瘀止痛藥物觀察治療

      根據(jù)你的詳細描述考慮為頸椎骨質(zhì)增生，一般這種情況首先考慮是否有頭暈頭疼癥狀，頸椎活動是否有疼痛，建議注意休息，平時注意不要長時間低頭睡覺，枕頭不要太高，考慮癥狀明顯的話，建議去醫(yī)院理療科做針灸推拿治療，口服頸復(fù)康顆粒
      以上是對“我有頸椎3-7骨質(zhì)增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！