減肥拉肚子，請(qǐng)醫(yī)生看看
健康咨詢(xún)描述： 大便拉稀，不成形，沒(méi)有使用減肥藥，就是主食換成紫薯，配菜改成了黃瓜，西紅柿，綠豆芽，也戒糖了，用蘋(píng)果香蕉代替，飲水量增加了，增加到平均一天3升，自從減肥開(kāi)始就這樣了，生活作息規(guī)律，沒(méi)有禁食，三餐規(guī)律
其他類(lèi)似問(wèn)題
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你這個(gè)飲食本身都不正常了都沒(méi)有主食的，所以的話(huà)你會(huì)引起一個(gè)腸道的功能紊亂，而且你這種沒(méi)有淀粉類(lèi)食物做主食的話(huà)，很容易會(huì)引起一個(gè)消化不良的，所以說(shuō)減肥的話(huà)，我建議還是運(yùn)動(dòng)好，最好還是跑步，每天跑步5~10公里，堅(jiān)持半年，飲食上清淡一點(diǎn)就可以了，絕對(duì)有效
主要是擔(dān)心會(huì)不會(huì)腸胃有問(wèn)題，平時(shí)有喝低脂酸奶
你這個(gè)多少肯定會(huì)影響腸胃的呀，你這個(gè)本身就是一個(gè)不正常的一一個(gè)飲食的習(xí)慣。
有時(shí)候還吃全麥面包，主食就是玉米跟紫薯為主，如何調(diào)理，增加面粉類(lèi)主食嗎
粥啊，飯啊，和面食啊這些肯定要有一樣的。
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你好，從飲食上來(lái)進(jìn)行減肥，減肥期間出現(xiàn)拉肚子，這種情況考慮是胃腸道功能紊亂，胃腸道功能弱等引起的癥狀，這種情況首先應(yīng)改變飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲魇?，注意保暖，避免受涼，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)控制體重。
可能還是跟你的飲食有一定的關(guān)系，那么蘋(píng)果香蕉都是可以潤(rùn)腸通便的，所以大便有一定的便稀不成形，你可以吃點(diǎn)益生菌來(lái)調(diào)理一下腸道，平時(shí)飲食還是要注意的，盡量避免冰涼的食物。一日三餐要均衡。
以上是對(duì)“減肥拉肚子，請(qǐng)醫(yī)生看看”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
平時(shí)有喝低脂酸奶
酸奶的話(huà)你可以不要吃了，平時(shí)也要多鍛煉鍛煉身體。
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如果你減肥有些拉肚子的情況，大便不成形，是不是您吃一些食物的原因造成的，所以說(shuō)這種情況下你應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，不能亂吃一些食物，那您現(xiàn)在這種情況飲食不是特別好的話(huà)，那您可以用一些益生菌吧。
平時(shí)有喝低脂酸奶，不會(huì)腸胃出問(wèn)題了吧
這個(gè)應(yīng)該沒(méi)有影響。
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