膝蓋蹲起吃力，得靠手扶
健康咨詢描述： 去年有段時間堅持長跑，可能是對膝蓋有磨損……這次春節(jié)兩個月運動很少，但有時喜歡暴走，2月上班以來可能是因為某次暴走或者運動過量，一運動就感覺膝蓋隨時會疼痛難忍，就必須得停止運動，個別時候走著路都會感覺突然疼一下，站不住……現(xiàn)在發(fā)展到蹲起吃力，得靠手扶著才能站起來，但是休息兩天，打球啥的也還好，也不會有那種突然疼的不能運動的感覺……感覺是膝蓋積液了？以前也沒有過，不太了解！
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據(jù)你描述的情況來看，應(yīng)該是膝蓋受傷的原因?qū)е碌?，有可能是韌帶拉傷或者是軟組織挫傷。也有可能是因為滑膜炎引起來的膝關(guān)節(jié)積液。可以外用紅花油或者是云南白藥，自己揉搓按摩按摩，也可以外貼點膏藥看看能不能夠改善一些癥狀，平時可以試著熱敷熱敷。一定不要做一些劇烈的運動，還是要多注意休息，必要的時候去醫(yī)院拍一個膝關(guān)節(jié)的CT或者是磁共振看一看。
根據(jù)患者所描述的癥狀，這種情況有可能是因為過于劇烈的運動，從而導致半月板出現(xiàn)了一定的損傷。一般來說半月板的主要功能就是分散壓力，吸收震蕩和穩(wěn)定關(guān)節(jié)等等，但是如果患者持續(xù)長時間并且大量的劇烈運動的話，超過了半月板的負荷，那就有可能會導致半月板損傷，建議患者去醫(yī)院里拍一下片子看看。
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復。
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