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預防馬尾綜合征需要注意哪些

男 | 22歲 2022-04-16 14:39:52 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 知道是馬尾神經損害臨床較為常見，大多是由于各種先天或后天的原因致腰椎管絕對或相對狹窄，壓迫馬尾神經而產生一系列神經功能障礙，想要預防

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胡哲夫
胡哲夫 武漢大學人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化道出血,急性胰腺炎,急性呼吸窘迫綜合征,呼吸衰 幫助網友：18527
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2022-04-16 14:56:18 我要投訴

      你好，你才22歲還是很年輕的，身體素質應該都很達標。要預防馬尾綜合征，首先是要保證體重的標準，不能過于肥胖，因為肥胖會產生壓迫癥狀。第二是要保證姿勢的標準，無論是坐姿，站姿，還是運動的時候，都要避免椎體損傷。第三，在生活上要注意營養(yǎng)，保證適度運動，保持心態(tài)的良好，增強鈣質。

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