糖耐可能下降，胰島素水平異常

健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我是運(yùn)動(dòng)健身人群，在2020年減肥的時(shí)候嚴(yán)格控糖（幾乎不吃主食，只吃大量蔬菜和蛋白質(zhì)），然后堅(jiān)持了一年左右瘦下來了，期間也是淀粉類的東西吃得很少，再后來2022考完研放開了吃在家復(fù)胖了許多，到了開學(xué)我吃得很少瘦了十幾斤大概，覺得自己異常是因?yàn)槲椰F(xiàn)在每天三大營養(yǎng)素?cái)z入都是按每日標(biāo)準(zhǔn)攝?。ㄌ妓?60-200g，蛋白100-120g，脂肪30-50g），每天在1500-1700大卡之間，但是我的體重一直沒什么變化（還往上升了），并且我的運(yùn)動(dòng)量較大，一周六次中高強(qiáng)度訓(xùn)練，我感覺自己的基礎(chǔ)代謝和糖耐可能受損了，請(qǐng)問醫(yī)生有什么好的建議嗎？我去醫(yī)院做糖耐的話需要停止運(yùn)動(dòng)還是維持自己的日常去做呢？