健康咨詢描述: 做了個(gè)微量元素檢查,麻煩大夫幫忙看看,有益元素是不是缺,要缺的話應(yīng)該補(bǔ)什么,還有有害元素是否過高,要高的話怎么辦?
這個(gè)從檢查的結(jié)果上看都在正常范圍,平時(shí)多吃一些含有維生素高的新鮮蔬菜及水果,就能夠補(bǔ)充身體所需求的營養(yǎng),比如可以常喝些牛奶,吃點(diǎn)蝦仁,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉就可以。
你好,你這個(gè)微量元素的檢查結(jié)果,有益的元素都不缺乏,然后有害的元素也就是一些重金屬也都不超標(biāo),所以根據(jù)這個(gè)結(jié)果的話,是不需要額外補(bǔ)充什么微量元素的,保證正常的飲食習(xí)慣,正常的營養(yǎng)需求就可以
分析。你這個(gè)關(guān)于微量元素的化驗(yàn)檢查,我看了一下,各項(xiàng)值都在正常范圍內(nèi),說明你根本就不缺微量元素,沒有什么要擔(dān)心的,目前,在微量元素這方面,你還是比較健康的。雖然都正常,也要做到不偏食,挑食。營養(yǎng)要豐富均衡,這樣才能繼續(xù)保持。
以上是對“麻煩哪位好大夫幫忙看看微量元素”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!根據(jù)本次您的咨詢,到醫(yī)院檢查化驗(yàn)了微量元素,圖片資料顯示各項(xiàng)指標(biāo)基本都在正常范圍內(nèi),沒有微量元素缺乏問題,鉛是有害元素,不高在正常范圍之內(nèi),不用太擔(dān)心,建議你飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,增強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)就可以啦,避免熬夜勞累緊張,規(guī)律作息。
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