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脖子不舒服，不痛，轉(zhuǎn)動不舒服，把手放在后面就舒服，

男 | 13歲 2022-04-13 08:11:11 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 脖子不舒服，不痛，轉(zhuǎn)動不舒服，把手放在后面就舒服，做擴胸運動不舒服，腿在上面兩條各一條巾，按住走路才舒服，穿衣服也舒服，脫下來就不舒服

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李偉明
李偉明 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，頸椎管狹窄，腰間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑
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2024-03-26 13:19:49 我要投訴

      考慮可能是局部的肌肉勞損導(dǎo)致的，建議可以通過熱敷按摩理療進行緩解，平時要注意休息，保持良好的坐姿，避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。注意頸部保暖，避免受涼。

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