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下肢韌帶損傷怎么鍛煉恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2022-04-12 05:55:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：下肢韌帶損傷怎么鍛煉恢復(fù)

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2022-04-12 06:05:11

下肢韌帶損傷的患者需要進(jìn)行休息最好是采取臥床休息，避免過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致韌帶進(jìn)一步損傷，同時(shí)口服止痛消腫的藥物來(lái)幫助恢復(fù)，換著休息，一周后開(kāi)始下肢的練習(xí)，可以做4頭肌的抗阻訓(xùn)練。

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。

韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強(qiáng)，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動(dòng)。非生理... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：運(yùn)動(dòng)人群尤為多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動(dòng)受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療

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用于緩解扭傷、挫傷、拉傷、勞損等引起的肌肉、筋膜...[說(shuō)明書(shū)]

活血止痛，化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛...[說(shuō)明書(shū)]

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