便秘，持續(xù)三四天了，偶爾會出現(xiàn)這情況

      便秘的情況可以服用點蘆薈膠囊來調(diào)理一下，平時應注意飲食調(diào)理，多喝一些水，多吃些新鮮蔬菜水果，另外平時飲食最好定時定量少食多餐，切忌暴飲暴食的，并且應注意少吃油膩辛辣等刺激性食物。

      這種情況最好口服乳果糖口服液，早晨起來可以口服蜂蜜水，平時注意多吃綠色的蔬菜水果，補充維生素，補充微量元素，補充膳食纖維，促進胃腸蠕動，保持大便通暢，同時可以口服莫沙必利片或者阿嗪米特，注意清淡易消化，飲食必要的時候及時去醫(yī)院檢查成績

      根據(jù)你描述的情況來看，最近出現(xiàn)了便秘并且便秘的話，就會導致肚子發(fā)脹的情況，如果你也感覺到自己消化不好，那么可以吃點嗎丁啉，幫助胃消化，促進胃動力，再配合益生菌一起服用，平時的話多喝水，多吃些新鮮的蔬菜水果，不要老是坐著沒事的時候就運動運動，也可以幫助你腸道蠕動，促進你排便。
      以上是對“便秘，持續(xù)三四天了，偶爾會出現(xiàn)這情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！