鍛煉胸肌最有效的方法是什么？
男 | 21歲 2022-04-09 11:24:01
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我是學(xué)體育的，不過(guò)我是長(zhǎng)跑的，腿部肌肉發(fā)達(dá)但是胸肌卻沒(méi)有。女朋友經(jīng)常指著學(xué)標(biāo)槍的同學(xué)問(wèn)我為什么人家就那么壯，而且就二兩排骨肉。傷到了我的自尊，我一定要練出兩塊大胸肌！
想得到怎樣的幫助：鍛煉胸肌最有效的方法是什么？
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2022-04-09 11:28:45 我要投訴
您好，對(duì)于目前的這些癥狀考慮還是和您的長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)鍛煉以后，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有這些癥狀的，對(duì)于目前的這些癥狀，您可以多使用一些含有蛋白質(zhì)的食物可以進(jìn)行局部的體育鍛煉，對(duì)于后期的恢復(fù)效果都是屬于比較明顯的，你目前的這些癥狀不屬于病理原因所造成的
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