健康咨詢描述: 每次睡覺起來腳脖僵硬,怎么進行功能鍛煉 腳趾。背區(qū)的時候,左踝有點疼,但是照x光說骨折有骨伽
建議可以吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷理療進行對癥治療,三個月之內(nèi)要避免患肢的負重,休息時盡量抬高患肢,以利靜脈回流,飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),促進康復(fù)。
醫(yī)生說讓我輕微負重,我這邊最近有輕微負重
建議三個月之內(nèi)要避免負重。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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