老年癡呆主要是老年期或老年前期的中樞神經(jīng)系統(tǒng),退行性病變,表現(xiàn)為近期記憶,認(rèn)知和行為的異常,預(yù)防老年癡呆可以經(jīng)常的進(jìn)行一些鍛煉,和親朋好友之間進(jìn)行交流,保證充足的睡眠,均衡營養(yǎng),鍛煉身體,保持良好的心境,可以適當(dāng)?shù)耐嬉恍┬∮螒?,比如消消樂,但是不要長時間的進(jìn)行,容易造成視疲勞。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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