焦慮，控制不住自言自語，一點事就生氣發(fā)汗，流淚

女 | 21歲懸賞6個健康幣 2022-04-07 11:21:18 1人回復來自合肥市

健康咨詢描述：很影響生活了，在生活里就因為一點事情控制不住自己，在公共場合一邊自言自語，一邊流淚。同事都覺得我很奇怪。
我也覺得很奇怪，想控制，控制不住，一有控制念頭就發(fā)汗發(fā)虛

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2022-11-04 07:14:43 我要投訴

焦慮控制不住自言自語。有一點事就生氣，發(fā)汗流淚。影響正常生活?？梢钥紤]心理疏導和藥物治療。分散自己的注意力，不要胡思亂想。保持積極樂觀的心態(tài)。出去走走，散散心，多做有氧運動。

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