可能腎陰虛，請醫(yī)生判斷一下

      像你出現(xiàn)長期入睡困難伴有失眠，平時經(jīng)常覺得發(fā)困幸福的情況，考慮是陰虛火旺的一種代謝反應(yīng)表現(xiàn)，建議通過滋陰補腎，戒除手淫的不良癥狀，補腎進行調(diào)理身體。

      這種情況濕氣重也可以導(dǎo)致的，腎虛一般有腰酸腰疼的情況的，陰虛有口干舌燥陽虛有怕冷的情況的，注意休息飲食起居有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物適量運動增加機體免疫力有好處

      根據(jù)癥狀判斷可能是有點腎陰虛，腎陰虛的可能性比較大，你首先還是要自己調(diào)理一下，平時多鍛煉鍛煉身體，盡量避免不良習慣的發(fā)生。在藥物上面你可以吃點中成藥來調(diào)理一下，比如六味地黃丸，當然還是要去查一下相關(guān)的指標，比如血壓、血脂等。
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