健康咨詢描述: 一睡著就做夢,多夢,有時做噩夢,人覺得很疲勞乏力,根本沒法干活,稍微動一下就氣喘的厲害,身體還會發(fā)抖發(fā)慌,躺著的時候心慌氣短更加明顯,每次睡覺醒來都會很乏力,感覺沒睡過一樣,一點精神都沒,還會容易煩躁,激動,驚慌,發(fā)火脾氣大,因為這些癥狀導致整天都不想動,不想做事,就躺在床上,出去站一會就感覺很累,現在最主要的癥狀就是心慌氣短,呼吸急促,乏力沒力氣,睡眠差,淺,太折磨人了,難受起來要死了一樣,之前看過心理科診斷焦慮輕中度抑郁強迫,藥吃了幾個月沒用,想問下,我現在該怎么做?到底是哪里出問題了,要是再看的話,找哪方面的醫(yī)生啊
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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